Що не так з вашим сном: результати тесту


0–9 балів Можливо, ваші проблеми зі сном спричиняють вам масу занепокоєння. Зверніться до фахівця.

10–18 балів Можливо, у вас є певні проблеми зі сном. Вам слід переглянути своє ставлення до сну і проаналізувати, як ви можете змінити свій режим сну і бадьорості.

19–27 балів У вас хороші стосунки зі сном, але дещо можна поліпшити. Придивіться уважніше.

28–36 балів Приголомшливий результат! Продовжуйте в тому ж дусі.

Related Articles

Тривога, стрес і звуки сирен заважають спати. Як налагодити здоровий сон в умовах війни, пояснює генетикиня

Понад три місяці українці перебувають у ситуації невизначеності. Багато хто відчуває небезпеку для себе або своєї сім’ї. Через це порушується нормальна робота психіки. Надійний спосіб…

Проблеми ментальності. Як вжитися в крос-культурній команді. Гід від експертки з консалтингу Марини Стародубської

Звійною мільйони українців змушені були не лише покинути свій дім, а й шукати роботу в інших країнах. Працювати в умовах різних культур виявилося складним завданням. Що цілком…

Responses

en_GBEnglish (UK)