Правильний відпочинок: як відновлювати себе, а не просто «відключатися від роботи»?
Наслідки відсутності якісного відпочинку У світі, де ефективність та багатозадачність стали стандартом, відпочинок часто сприймається як слабкість або, у кращому випадку, як розкіш. Але коли…