Психологиня й авторка книжки «Енергетичний менеджмент»: «Ніхто не забирає енергію – ні ретроградний Меркурій, ні емоційні вампіри на роботі. Це перекладання відповідальності»

Алла Заяць – про те, за яких умов накопичується і витрачається енергія і як її відновити попри війну та стреси. Чому один спосіб задоволення –…

Конфлікти між партнерами, або Як не вбити власну компанію

Дуже розповсюджена ситуація: непублічна компанія, що має двох чи більше власників. Неважко уявити, що існує прямий взаємозв’язок між ефективністю бізнесу та станом особистих відносин між…

Випробування “автобусом”. Як запобігти синдрому ключової особи у вашому бізнесі?

Знання, якими не діляться з іншими, можуть стати проблемою в майбутньому. Чи витримав би ваш бізнес випробування “автобусом”? Уявіть собі, що ви тривалий час не можете…

6 проблем підприємців, які допоможе розв’язати медитація. Пояснюють нейробіолог і вчитель медитації

Велика кількість стресів і подразників у сучасних людей спричиняє ментальні проблеми та передчасне старіння мозку. Цього можна уникнути завдяки медитації. Практика уможливлює утворювати нові нейронні…

Силу волі можна натренувати. Ось 8 порад нейробіологині для поліпшення самоконтролю

Сила волі – радше психологічне, ніж нейрофізіологічне поняття. Але можливість здійснювати усвідомлені та контрольовані вчинки визначається нейрофізіологами як виключно людська. «Людина – єдина істота, яка…

Мультизадачність: яку шкоду приносить звичка робити декілька справ одночасно?

Мультизадачність можна зустріти у вакансіях серед вимог роботодавців, її додають у ключові навички в резюме більшість пошукачів, але чи насправді вона така необхідна професіоналу? Усі…

Хочете уповільнити старіння мозку? Спіть більше, – нове дослідження

Безліч наукових даних свідчить про те, що сон покращує когнітивні функції, творчі здібності, пам’ять і працездатність, а також зменшує стрес і тривожність. Нове дослідження додає…

ru_RUРусский