Метка: продуктивность

Книга «Contagious: Why Things Catch On» пояснює природу заразливого контенту. Під терміном «контент» йдеться про історії, новини та інформацію, а також товари, ідеї, повідомлення та…

Дедлайни є невіддільною частиною робочого життя. Вони допомагають організовувати процеси, впорядкувати завдання та підтримувати продуктивність. Невміння їх ставити та дотримуватися часто стає причиною занепокоєння або…

Якщо ви покладаєтесь на списки справ, щоб керувати своїм днем, дуже легко зійти з рейок. «Кількість годин у добі є фіксованою, але кількість і якість…

І як досягти work-life balance, правильно використовуючи його. Календар – це не просто нагадування, а ключовий інструмент для досягнення балансу та продуктивності. Він допомагає структурувати…

У сучасному світі, де технології розвиваються з неймовірною швидкістю, ми постійно оточені потоком інформації. Смартфони, соціальні мережі, новини – все це створює інформаційний шум і…

Термін «кранч» має багато значень, однак у сфері трудових відносин йдеться про перепрацювання. Це ситуація, коли працівники витрачають суттєво більше часу на виконання роботи, ніж…

Якщо не давати нервовій системі часу на перепочинок і перезавантаження, вона виснажиться набагато швидше Зараз багато говорять про турботу про себе за принципом кисневої маски в…

Уявіть: у вас через 5 хвилин публічний виступ, ви дуже хвилюєтесь. І тут чийсь голос всередині вас говорить: «Та хто ти взагалі, щоб люди тебе…

Так склалося, що висока продуктивність це пряма асоціація з успіхом, що може здаватися цілком логічно. Такий простий висновок у нас сформувався з самого дитинства і…

Алла Заяць – про те, за яких умов накопичується і витрачається енергія і як її відновити попри війну та стреси. Чому один спосіб задоволення –…