Як ставити дедлайни та виконувати роботу вчасно? 7 дієвих порад

Дедлайни є невіддільною частиною робочого життя. Вони допомагають організовувати процеси, впорядкувати завдання та підтримувати продуктивність. Невміння їх ставити та дотримуватися часто стає причиною занепокоєння або…

Як ефективно організувати робочий день за допомогою календаря: 10 лайфхаків

І як досягти work-life balance, правильно використовуючи його. Календар – це не просто нагадування, а ключовий інструмент для досягнення балансу та продуктивності. Він допомагає структурувати…

Тиждень без гаджетів. Як наважитись на цифрову детоксикацію і чому це може виявитися корисним для вас?

У сучасному світі, де технології розвиваються з неймовірною швидкістю, ми постійно оточені потоком інформації. Смартфони, соціальні мережі, новини – все це створює інформаційний шум і…

Психологиня й авторка книжки «Енергетичний менеджмент»: «Ніхто не забирає енергію – ні ретроградний Меркурій, ні емоційні вампіри на роботі. Це перекладання відповідальності»

Алла Заяць – про те, за яких умов накопичується і витрачається енергія і як її відновити попри війну та стреси. Чому один спосіб задоволення –…

ru_RUРусский