Що робити при нервовому зриві: симптоми, причини, допомога

Нервовий зрив – це загальний термін, який вживається в тих випадках, коли компенсаторні механізми організму та психіки перестають справлятися зі стресовим навантаженням. Подібний стан може…

Як будувати незламні команди та знаходити переможців. Дві корисні книжки про успіх у світі непередбачуваних змін

Як створити й утримати команду майбутнього – зухвалу, креативну, адаптивну? Редактор-засновник Forbes Ukraine Володимир Федорін обрав дві книжки, які шукають відповідь на це питання. Гнучкість…

Всі знають про вигоряння від стресу, але вигоряння від нудьги не менш небезпечне. Як з ним боротися

Виходити з вигоряння від нудьги навіть складніше, ніж зі стресового, тому що потрібно змінювати свої внутрішні установки, а не зовнішні фактори. У 2016 році співробітник…

Якщо проспали відеозустріч. Zoom інтегрував штучний інтелект від OpenAI, який допоможе «наздогнати» дзвінок

Сервіс відеозв’язку Zoom оголосив про співпрацю з OpenAI. Так, він додає кілька нових функцій на основі штучного інтелекту до інструменту Zoom IQ. Компанія запевняє, що завдяки цьому…

У Британії підбили підсумки експерименту з чотириденним робочим тижнем. Які результати?

Кембриджський університет опублікував висновки з пілотного проєкту чотириденного робочого тижня. Участь у ньому брали британські роботодавці. Переказуємо головне. Що сталося З червня по грудень 2022-го у Британії…

Це перше, що вам слід зробити, якщо ви починаєте відчувати вигорання, за словами психолога, який вивчав вигорання протягом 40 років

Першопроходець у сфері вивчення явища вигорання дає прості, але потужні поради для підприємців, які перебувають на межі виснаження. Не дивно, що вигорання різко зросло під…

en_GBEnglish (UK)