Що робити при нервовому зриві: симптоми, причини, допомога
Нервовий зрив – це загальний термін, який вживається в тих випадках, коли компенсаторні механізми організму та психіки перестають справлятися зі стресовим навантаженням. Подібний стан може…
Tag: продуктивність
Як будувати незламні команди та знаходити переможців. Дві корисні книжки про успіх у світі непередбачуваних змін
Як створити й утримати команду майбутнього – зухвалу, креативну, адаптивну? Редактор-засновник Forbes Ukraine Володимир Федорін обрав дві книжки, які шукають відповідь на це питання. Гнучкість…
Три речі, які треба зробити одразу після роботи, щоб не залишитися без сил
«Якщо ви думаєте про роботу, коли ваш трудовий день завершено, значить, ви все ще на роботі!», впевнена лікар-невролог та експерт зі стресу Ніна Несдолі. За…
Всі знають про вигоряння від стресу, але вигоряння від нудьги не менш небезпечне. Як з ним боротися
Виходити з вигоряння від нудьги навіть складніше, ніж зі стресового, тому що потрібно змінювати свої внутрішні установки, а не зовнішні фактори. У 2016 році співробітник…
Вихід на міжнародні ринки. Чекліст для самодіагностики
Наскільки ви готові розпочати цей процес. Якщо ви збираєтеся в експедицію в джунглі чужої країни, де ви ніколи не були, скоріш за все, ви почнете…
Яка найкраща методологія для цифрової трансформації?
Приступаючи до цифрової трансформації, ви можете вибрати з безлічі різних методологій впровадження. Насправді, ці методології часто можуть суперечити одна одній, і буває важко зрозуміти, яку…
Якщо проспали відеозустріч. Zoom інтегрував штучний інтелект від OpenAI, який допоможе «наздогнати» дзвінок
Сервіс відеозв’язку Zoom оголосив про співпрацю з OpenAI. Так, він додає кілька нових функцій на основі штучного інтелекту до інструменту Zoom IQ. Компанія запевняє, що завдяки цьому…
Хочете мати адаптивну компанію? Крок перший – побудувати командну стресостійкість.
За час пандемії автор бестселлера «Ніколи не їжте наодинці» Кіт Ферацці з колегами Кіаном Ґохаром та Ноелем Вейрічем провели інтерв’ю із більш ніж 2000 керівників.…
У Британії підбили підсумки експерименту з чотириденним робочим тижнем. Які результати?
Кембриджський університет опублікував висновки з пілотного проєкту чотириденного робочого тижня. Участь у ньому брали британські роботодавці. Переказуємо головне. Що сталося З червня по грудень 2022-го у Британії…
Це перше, що вам слід зробити, якщо ви починаєте відчувати вигорання, за словами психолога, який вивчав вигорання протягом 40 років
Першопроходець у сфері вивчення явища вигорання дає прості, але потужні поради для підприємців, які перебувають на межі виснаження. Не дивно, що вигорання різко зросло під…
English (UK) 
Українська 
Русский 