/* */

Роберт Сапольски – Стрес: портрет вбивці (відео)


Документальний фільм National Geographic за участю Роберта Сапольски про стрес.

Стрес рятував нам життя. Допомагав тікати від хижаків і ловити здобич. Але все змінилося. Тепер стрес не дає нам спати ночами, змушуючи знову і знову думати про іпотеку, ціни на бензин і безпросвітню робочу рутину. Ми тонемо в морі гормонів, які зношують тіло і мозок, і не знаємо, як з нього вибратися.

Ось вже 30 років Роберт Сапольски, Майкл Мармот, Керол Шайвлі і їхні колеги досліджують стрес у людини та інших тварин. Вони намагаються зрозуміти, що це таке, як впливає на організм, якими загрожує наслідками. І найголовніше – як не дати стресу нас вбити.

Приємного перегляду!

Джерело: https://tjournal.ru/science/91640-robert-sapolski-stress-portret-ubiycy

Схожі статі

Опанувати нову навичку можна в будь-якому віці. Ось чому цьому варто повчитись у немовлят. Уривок з книжки «Початківці» Тома Вандербільта

Одного разу чотирьохрічна донька журналіста Тома Вандербільта запропонувала батькові зіграти в шахи. Він погодився, хоча й мав суттєву проблему: грати в шахи не вмів. Так…

Нейропластичність мозку. 10 рекомендацій, як покращити когнітивні функції мозку та зберегти їх до старості

Прості поради, що допоможуть збільшити працездатність мозку. Порівняємо мозок зі спортсменом чи спорткаром. Ось він займає позицію на старті, і якщо його мʼязи не готові…

Як пробудити в команді найкращі риси та додати їй сили? Інструменти, якими користуються Воррен Баффет, Говард Шульц та інші лідери

Що робить лідера видатним? Як використати помилки, факапи та провали як фундамент для успіху? У пошуках відповідей колишній CEO Medtronic, викладач Harvard Business School Білл Джордж і…

Якщо бізнес працює під час війни, мозок підприємця отримує унікальні навички. Чому так важливо не зупинятися

Війна – найбільше випробування для підприємця. Якщо він його витримає та продовжить працювати, навіть у пів сили, всі проблеми в майбутньому мозок подолає легко, пише…

Коментарі

ukУкраїнська