-
Сім продуктів, які варто їсти більше саме заразДеякі поширені інгредієнти можуть мати надзвичайно позитивний вплив на наше здоров’я. Ось сім продуктів, які варто додати до свого раціону. Ніколи раніше не було такого…
-
Це не просто втома: як розпізнати вигорання вчасно?Після напруженого тижня чи насиченого дня цілком нормально хотіти тиші, відпочинку та сну. Але інколи навіть після вихідних залишається відчуття порожнечі, роздратування та байдужості. Такий…
-
За якої температури умови праці взимку є шкідливими?За якої температури повітря умови праці можуть оцінюватись як шкідливі? Північно-Східне міжрегіональне управління Державної служби з питань праці зазначає, що клас умов праці при роботі на…
-
Правильний відпочинок: як відновлювати себе, а не просто «відключатися від роботи»?Тетяна Панасюк, психологиня, НЛП-практикиня, психосоматологиня, системна розстановниця, інструкторка з […]
-
Інтервальне голодування як лікиОбмеження прийому їжі до декількох годин на день допомагає не тільки боротися із зайвою вагою, але й, судячи з усього, запобігає захворюванням. Один із методів…
