{"id":1459,"date":"2021-07-21T00:34:57","date_gmt":"2021-07-20T21:34:57","guid":{"rendered":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/%d1%81%d0%be%d0%bd-%d1%81%d0%bf%d0%b5%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%97-%d0%bd%d0%be%d1%87%d1%96-%d1%8f%d0%ba-%d1%88%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d1%88%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b8\/"},"modified":"2026-04-15T10:13:07","modified_gmt":"2026-04-15T07:13:07","slug":"son-spekotnoyi-nochi-yak-shvidshe-zasnuti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/son-spekotnoyi-nochi-yak-shvidshe-zasnuti\/","title":{"rendered":"\u0421\u043e\u043d \u0441\u043f\u0435\u043a\u043e\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0447\u0456: \u044f\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438?"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443? \u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438? \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9049\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430-640x408.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"408\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0406\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0443 \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430 \u041a\u043e\u0445\u0430, \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d\u0456\u043c\u0435\u0447\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u0454. \u0410 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 &#8211; \u0442\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435. \u042f\u043a \u0443\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0446\u0456\u0454\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0438? \u041d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0439 \u043a\u043e\u0432\u0434\u0440\u0438. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u0438\u0449\u0435, \u0432\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0434\u043b\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0446\u0456.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9050\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u0436\u0430\u043b\u044e\u0437\u0456-640x519.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"519\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0416\u0430\u043b\u044e\u0437\u0456, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0439 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0410\u0431\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443: \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u044e\u0437\u0456, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0456 \u043b\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043c\u0438 &#8211; \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0457\u0445 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0456\u0436. \u0411\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 &#8211; \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0456: \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043e\u0441\u044c \u0443\u043d\u043e\u0447\u0456 &#8211; \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0406 \u0447\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044f \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430 (\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e\u043a &#8211; \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430\u0445), \u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9051\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438-\u043a\u0435\u0448\u044e-640x394.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"394\" \/><\/p>\n<p><strong>C\u043e\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0442\u043e\u0439, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0457\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e &#8220;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456&#8221;, \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 (\u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u043a\u0435\u0448&#8217;\u044e, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456) \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 &#8211; \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d. \u0410 \u0432\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e &#8220;\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f&#8221; &#8211; \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d\u0443. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0445\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043d&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9052\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442-\u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u0456-640x457.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"457\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u0456<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0430: \u0432\u0456\u043d \u0434\u0456\u0454 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443, \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443. \u0412\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c \u0434\u0456\u0454 \u044f\u043a \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 (\u0443 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0456, \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0456), \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u044e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 &#8211; \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9053\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u0447\u0430\u0438\u0306-\u0437-\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u043e\u044e-640x427.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, &#8211; \u0447\u0430\u0439 \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u044c \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0438. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u043e\u044e, \u0441\u043e\u0431\u0430\u0447\u043e\u044e \u043a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u043e\u044e, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438&#8230; \u041f\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0456\u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9054\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u041c\u0430\u043d\u0433\u043e-\u0442\u0430-\u0438\u0306\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442-640x427.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041c\u0430\u043d\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/strong><\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e. \u0426\u0435\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9055\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u0438\u0438\u0306-\u0441\u0456\u043a.jpeg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0447\u0438 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a?<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0432 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043d\u043e\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u043e\u0454\u043c. \u041d\u0438\u043c \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u0441\u0456\u043a \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456. \u0412\u0456\u043d \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044e, \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0445 15 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u0441\u043e\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435, \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0442\u044c \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9056\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436-640x354.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"354\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436. \u0423\u0442\u0456\u043c, \u0454 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0445 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0449\u0435\u043b\u0435\u043f\u0438 \u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0437\u0456. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0442 (\u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e), \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438. \u0426\u044e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 10 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 &#8211; \u0456 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435, \u044f\u043a \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9057\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438-\u0434\u043b\u044f-\u043d\u0456\u0433-640x347.jpeg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"347\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0433\u0438 \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0456\u0433. \u0407\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e 10-15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0430\u0431\u0438 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b &#8220;\u0432\u0456\u0434\u0431\u0456\u0439&#8221;. \u0423 \u043b\u0456\u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0438, \u043c\u0435\u043b\u0456\u0441\u0438, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u0430\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9058\" src=\"https:\/\/staff-capital.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/\u0433\u0430\u043b\u044f\u0432\u0438\u043d\u0430.jpeg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"420\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0417\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0447\u0438 \u0432\u0456\u0432\u0446\u0456?<\/strong><\/p>\n<p>\u0429\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c: \u0437\u0456\u0440\u043e\u043a \u0447\u0438 \u043e\u0432\u0435\u0447\u043e\u043a? \u041d\u0456 \u0442\u0435, \u043d\u0456 \u0456\u043d\u0448\u0435, \u0443\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0449\u043e \u043c\u0438\u043c\u043e\u0432\u043e\u043b\u0456 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e: \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0443\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0445\u043c\u0430\u0440\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0431\u0456, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0434\u044c \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043b\u0456\u0436\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0430\u043b\u044f\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435&#8230;<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dw.com\/uk\/son-spekotnoi-nochi-yak-shvydshe-zasnuty\/g-58030350\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.dw.com<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443? \u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438? \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432. \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0406\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0443 \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430 \u041a\u043e\u0445\u0430, \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d\u0456\u043c\u0435\u0447\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e&hellip;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1458,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[35],"tags":[114,133],"class_list":["post-1459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-zdorovya","tag-son",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96433,"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions\/96433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.staff-capital.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}